क्या आपका अवसाद आपके पालतू पशु को प्रभावित कर सकता है?

2024 लेखक: Carol Cain | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 17:21

Thinkstock जब आप अपने पालतू जानवरों पर अपनी चिंता या अवसाद को पारित नहीं कर सकते, तो कुछ बिल्लियों और कुत्तों में पहले से मौजूद चिंता के लिए आनुवंशिक कोडिंग हो सकती है।

"क्या मेरे मानसिक-स्वास्थ्य के मुद्दे मेरे कुत्ते के व्यवहार पर नकारात्मक प्रभाव डाल रहे हैं?"

मुझे अपने ग्राहकों द्वारा अक्सर यह सवाल पूछा जाता है। वे जानना चाहते हैं कि क्या उनके मानसिक-स्वास्थ्य विकार उनके कुत्ते की व्यवहार समस्या में योगदान कर रहे हैं। कोई स्पष्ट जवाब नहीं है क्योंकि यह वास्तव में ग्राहक और पालतू जानवरों के बीच संबंध पर निर्भर करता है। हालाँकि, कुछ सामान्य बातें हैं जिन्हें आपको जानना चाहिए।

मानसिक बीमारी संक्रामक नहीं है

सबसे पहले, अवसाद या चिंता विकार एक संक्रामक बीमारी नहीं है। अवसाद कुछ ऐसा नहीं है जिसे आप अपने पालतू जानवरों के साथ गुजार सकते हैं। जब मैं उन्हें बताता हूं तो ज्यादातर लोगों के चेहरे पर राहत की अभिव्यक्ति दिल दहला देने वाली है। कोई भी व्यक्ति अपनी पालतू चिंता या अवसाद को "नहीं" दे सकता है। एक पालतू जानवर जो इस तरह के व्यवहार की संभावना दिखा रहा है, उसके पास पहले से ही व्यवहार के लिए कुछ प्रवृत्ति थी। उदाहरण के लिए, कुछ बिल्लियों और कुत्तों में पहले से मौजूद चिंता के लिए आनुवंशिक कोडिंग हो सकती है। कभी-कभी जीवन में एक निश्चित विकासात्मक अवस्था में जानवर के प्रवेश करने के कारण चिंता प्रकट होती है। कभी-कभी जानवर की अंतर्निहित चिंता की तीव्रता उसकी उम्र या पर्यावरण या जीवन की परिस्थितियों में परिवर्तन के कारण बढ़ जाती है।

परिवर्तन से निपटना

लोगों की तरह, कुछ पालतू जानवर बहुत लचीला होते हैं, जब यह जीवन में होने वाले बदलावों को समायोजित करने के लिए आता है; दूसरों को कम। जब कोई व्यक्ति अपने जीवन में किसी न किसी चरण में प्रवेश करता है, तो उनके पालतू जानवरों के साथ उनकी बातचीत बदल सकती है। कोई अपने कुत्ते पर कम ध्यान दे सकता है, उसे कम सैर पर ले जा सकता है, उसके साथ अक्सर खेल नहीं सकता है या समान दिनचर्या को बनाए नहीं रख सकता है। कुछ कुत्ते केवल अपने खिलौनों के साथ खेलने या अपने मालिक से कम पैट प्राप्त करने में खुश हो सकते हैं, लेकिन अन्य कुत्तों को अधिक चिंता का अनुभव हो सकता है जब मालिक की बातचीत का समय बदल जाता है। यह पालतू जानवर के मालिक की ओर अधिक ध्यान देने वाले व्यवहार को प्रदर्शित कर सकता है। या पालतू अधिक आत्म-सुखदायक व्यवहार में संलग्न हो सकता है, जैसे कि पंजे चाटना, खिलौनों को चबाना या घर के आसपास अनुचित वस्तुओं को चबाना। (हालांकि यदि आपका पालतू इन कुछ व्यवहारों का प्रदर्शन कर रहा है, तो सुनिश्चित करें कि किसी भी चिकित्सा समस्याओं से निपटने के लिए उसे अपने पशुचिकित्सा द्वारा सबसे पहले जांच करवाना चाहिए जो इन क्रियाओं की व्याख्या कर सकता है।)

कठिन समय के माध्यम से हो रही है

जब आप नीला महसूस कर रहे हैं तो आप अपने और अपने कुत्ते की मदद कैसे कर सकते हैं?

1. हर दिन एक ही दिनचर्या को बनाए रखने की कोशिश करें। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हर काम समय पर करना है। इसका सिर्फ यह मतलब है कि आपको दिन-प्रतिदिन एक समान क्रम बनाए रखने की कोशिश करनी चाहिए।

2. अपने कुत्ते को सैर पर ले जाएं, यदि दैनिक नहीं, तो सप्ताह में कई बार। घर से बाहर निकलना मालिक और कुत्ते दोनों के लिए अच्छा है क्योंकि ताजी हवा और व्यायाम मस्तिष्क और शरीर दोनों के लिए अच्छे हैं। यहां तक कि अगर आप अपने सामान्य लंबी सैर पर नहीं जा सकते हैं, तो पड़ोस के आसपास एक त्वरित जॉंट मददगार हो सकता है। बाहर होने और अन्य लोगों द्वारा छोड़े गए सभी गंधों को सूँघने से, पड़ोस में पालतू जानवर और वन्यजीव आपके चार-पैर वाले साथी के लिए बहुत अधिक मानसिक उत्तेजना प्रदान करेंगे - और अपने आप को। यदि आपका पालतू एक बिल्ली है, तो पसंदीदा खिलौने के साथ खेलने के लिए थोड़ा समय आरक्षित करने का प्रयास करें।

3. कुछ का परिचय भोजन पहेली खिलौने एक मजेदार गतिविधि के रूप में और अपने पालतू जानवरों को उनके कुछ भोजन के लिए काम करने की अनुमति देने के लिए। यह आपके पालतू जानवरों के लिए अधिक मानसिक उत्तेजना प्रदान करेगा और उम्मीद है कि वह अनुचित गतिविधियों में संलग्न होने में कम समय बिताएगा।

4. का उपयोग कर संक्षिप्त प्रशिक्षण अभ्यास पर सकारात्मक-सुदृढीकरण प्रशिक्षण। अपने कुत्ते को दिन में कुछ मिनट के लिए एक नई चाल सिखाने से आपके दिमाग को आपकी चिंताओं और चिंताओं को दूर करने में मदद मिल सकती है। गतिविधि आपके और आपके पालतू जानवरों के बीच एक मजबूत बंधन को मजबूत करने में भी मदद कर सकती है और पालतू और मालिक दोनों के मानसिक दृष्टिकोण को बेहतर बनाने में मदद करेगी।

5. यदि आप और आपके पालतू जानवर ने पारंपरिक रूप से कडल समय का आनंद लिया है, तो कृपया सुनिश्चित करें कि आप अपने पालतू को व्यक्तिगत ध्यान देना जारी रखें। पिछले कुछ वर्षों में विभिन्न अध्ययनों से पता चला है कि कुत्ते या बिल्ली को पालना निम्न रक्तचाप में मदद कर सकता है। यह मालिक और पालतू दोनों के लिए एक अच्छी गतिविधि है!

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