DIY खाएं - लो-कैल स्नैक्स
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वीडियो: DIY खाएं - लो-कैल स्नैक्स
2024 लेखक: Carol Cain | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 17:21
जिगर पकौड़ी
सामग्री
2 ye कप राई का आटा 1/3 पौंड ताजा चिकन जिगर 2 बड़े चम्मच कटा हुआ अजमोद 3 ½ बड़े चम्मच सूरजमुखी तेल लगभग water कप पानी
बर्तन
खाना पकाने के बर्तन, हाथ मिक्सर
यह कैसे करना है • ओवन को 340 ° F पर प्रीहीट करें और बेकिंग पैन को बेकिंग पेपर से लाइन करें। • चिकन लीवर को लगभग 15 मिनट पानी में पकाएं और इसे ठंडा होने दें। • पानी के साथ प्यूरी चिकन जिगर। • राई के आटे को मापें। • शुद्ध चिकन जिगर, अजमोद और तेल जोड़ें और एक चिकनी आटा में हलचल करें। • अपनी उँगलियों से लगभग 3/4”व्यास की छोटी गेंदें बनाएं। • 340 ° F पर लगभग 25 मिनट बेक करें।
टिप
कप नल के पानी के बजाय, आप chicken कप चिकन-यकृत शोरबा का भी उपयोग कर सकते हैं
कुत्तों की रोशनी
सामग्री
2 flour कप गेहूं का आटा 2 कप ओट चोकर 1 कप पनीर 1 ताजा नाशपाती 1 चम्मच दालचीनी लगभग water कप पानी
बर्तन
रोलिंग पिन, कुत्ते के आकार का कुकी कटर
यह कैसे करना है
• ओवन को 320 ° F पर प्रीहीट करें और बेकिंग पेपर के साथ बेकिंग पैन को लाइन करें। • गेहूं का आटा, जई का चोकर, और पनीर को मापें और मिलाएं। • पानी के साथ क्वार्टर नाशपाती और प्यूरी। • आटे के मिश्रण में दालचीनी के साथ शुद्ध नाशपाती जोड़ें। • हाथ या इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ एक चिकनी आटा में मिलाएं; आप गर्म पानी जोड़ सकते हैं। • आटे की सतह पर आटा 1/4 मोटा रोल करें और कुकी कटर से काट लें। • बेकिंग पैन पर कुकीज डालें और 320 ° F पर लगभग 20 मिनट बेक करें।
परिवर्तन
नाशपाती के बजाय, आप एक गाजर का उपयोग कर सकते हैं।
सामन कुकीज़
सामग्री
2 flour कप गेहूं का आटा 2/3 कप नरम दलिया B एलबी कच्चे सामन पट्टिका 1 अंडा 3 ½ बड़े चम्मच सूरजमुखी तेल लगभग water कप पानी
बर्तन
मिक्सर, कुकिंग पॉट, रोलिंग पिन, मछली के आकार का कुकी कटर
यह कैसे करना है
• ओवन को 300 ° F पर प्रीहीट करें और बेकिंग पेपर के साथ बेकिंग पैन को लाइन करें। • सामन पट्टिका को 15 मिनट तक पकाएं और इसे ठंडा होने दें। • पानी के साथ प्यूरी मछली। • गेहूं के आटे और दलिया को मापें और मिलाएं। • सामन, अंडा और सूरजमुखी तेल जोड़ें। • हाथ या इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ एक चिकनी आटा में सब कुछ मिलाएं। • एक आटे की सतह पर लगभग thickness”मोटाई तक आटा रोल करें और कुकी कटर से काट लें। • कुकीज़ को शीट पर रखें और उन्हें 20 मिनट के लिए 300 ° F पर बेक करें।
परिवर्तन
आप टूना का उपयोग भी कर सकते हैं। डिब्बाबंद टूना बहुत उपयुक्त है। यदि संभव हो, तो पानी में पैक एक प्रकार का उपयोग करें।
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