डॉगी योग-और यह कोई मजाक नहीं है!

2024 लेखक: Carol Cain | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 17:21

हाल के वर्षों में, जैसा कि कुत्ते के खेल में अधिक से अधिक उत्साही लोग आते हैं, प्रशिक्षकों ने एक बेहतर कैनाइन एथलीट बनाने के लिए अपना ध्यान केंद्रित करना शुरू कर दिया है। एक जो मजबूत, तेज, और कम घायल होने की संभावना है। कैनाइन कंडीशनिंग प्रशिक्षण इसका उत्तर है।

कैनाइन कंडीशनिंग प्रशिक्षण क्या है?

हालांकि इसे योग उपकरणों के उपयोग के कारण मजाकिया तौर पर "डॉगी योग" के रूप में जाना जाता है और कुत्ते के कुछ पदों को मानव पॉज़ से मिलता-जुलता माना जाता है, इसलिए इसे मानव कंडीशनिंग प्रशिक्षण से तुलना करना अधिक सटीक होगा। और यह कोई मजाक नहीं है। मानव एथलीट महीनों तक अपने शरीर को कंडीशन करने के लिए प्रशिक्षित करते हैं जो भी खेल में भाग लेते हैं - तैराक अपनी मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए वजन उठाते हैं, फुटबॉल खिलाड़ी अपने शरीर को संतुलित रखने और सहनशक्ति का निर्माण करने के लिए ट्रेन पार करते हैं। और ग्रह पर हर एक एथलीट का मुकाबला करने से पहले एक स्ट्रेचिंग रूटीन होता है। आपका कैनाइन एथलीट कोई अलग क्यों होना चाहिए?

Bobbie Lyons, सर्टिफिकेट CF (कैनाइन फिटनेस), 2006 से K9 कंडीशनिंग सिखा रहे हैं। उनकी सीमा कोली फोर्स में एक घुमाया हुआ श्रोणि है, जिससे वह चपलता में प्रतिस्पर्धा करते हुए चोटों से ग्रस्त हो जाता है। लाइन्स की खोज ने चपलता को सुरक्षित और कम दर्दनाक बनाने के लिए उसके बैक-एंड को मजबूत करने में मदद करने के तरीकों की खोज की, जिससे कुत्तों के लिए योग-प्रकार के स्ट्रेच और वर्कआउट के महत्व की खोज हुई।

कैनाइन कंडीशनिंग में कक्षाएं कुत्तों को शरीर के बारे में जागरूकता सिखाती हैं - जहां उनके पैर रखने के लिए, कार्यों को करने के लिए विभिन्न मांसपेशियों का उपयोग कैसे करें - मांसपेशियों को मजबूत करते हुए उन्हें उच्च शक्ति वाले खेल या रोजमर्रा की जिंदगी के लिए उपयोग करने की आवश्यकता होगी।

क्या कोई कुत्ता ऐसा कर सकता है?

कोई भी कुत्ते कैनाइन कंडीशनिंग प्रशिक्षण कर सकता है, चाहे वे किसी खेल में प्रतिस्पर्धा करने जा रहे हों या नहीं। वास्तव में, भले ही आपका कुत्ता सिर्फ एक परिवार का पालतू है, वे कुत्ते के योग से लाभ उठा सकते हैं। आखिरकार, परिवार के पालतू जानवर एक बार में बिल्लियों या गेंदों का पीछा करते हैं; शारीरिक व्यायाम के लिए आपका कुत्ता क्या कर रहा है, इसकी परवाह किए बिना कंडीशनिंग चोटों को रोकने में मदद करता है। निम्नलिखित कुत्ते हैं जो विशेष रूप से अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप K9 कंडीशनिंग कार्यक्रम से लाभ उठा सकते हैं:

• गठिया, हिप डिसप्लेसिया, एमपीएल या अन्य संयुक्त मुद्दों से पीड़ित
• आनुवांशिक समस्याएं हैं जो उनके चलने के तरीके को प्रभावित करती हैं
• किसी भी प्रकार की मांसपेशियों, स्नायुबंधन या ऊतक की चोट से उबर रहे हैं

"कुत्ते 12 सप्ताह से 12+ वर्ष तक के 9 योग या पिल्ला-पाइलट के मानसिक और शारीरिक पहलुओं से लाभान्वित होते हैं। ल्योंस बताते हैं," पुनरावृत्ति की अवधि और मात्रा उम्र, वजन, ताकत के वर्तमान स्तर और / या पिछली चोट के लिए समायोजित की जाती है। ।"

एक और लाभ विश्वास निर्माण है। पिल्ले और कुत्ते जो अपने पर्यावरण के बारे में चिंतित हैं और हर दिन विभिन्न सतहों पर चलने, संभाला, चढ़ाई या कदम रखने जैसे अनुभव करते हैं, अपनी मांसपेशियों को मजबूत करते हुए उन क्षेत्रों में आत्मविश्वास का निर्माण कर सकते हैं। कई पिल्ला पहले दिन अपने पैरों को छूने या फिटनेस उपकरण के पास नहीं जाने के लिए केपी कंडीशनिंग क्लास में प्रवेश कर चुके हैं, केवल अंत तक मूंगफली को प्राप्त करने के लिए अपने पंजे को हिलाए जाने और पट्टा पर दबाव डालने के लिए पेश करते हैं।

सही कर रहे हो

जबकि यह निकटतम खेल के सामानों की दुकान में भाग लेने के लिए मोहक है, एक बैलेंस डिस्क खरीदें और उस पर अपने कुत्ते को न डालें। गलत तरीके से किए गए वर्कआउट से चोट लग सकती है।

सबसे पहले, अपने डॉक्टर से सलाह लें कि क्या आपके कुत्ते की कोई सीमा है जो वह कर सकता है। फिर, कैनाइन कंडीशनिंग में विशेषज्ञता वाले ट्रेनर से संपर्क करें। बॉबी लियोन्स डेज़ी पील के माध्यम से ऑनलाइन कक्षाएं सिखाता है, इसलिए आप उससे सीख सकते हैं कि अपने कुत्ते को अपने घर के आराम से कैसे काम करें।

व्यक्तिगत कुत्ते और गतिविधियों में भाग लेने वाले अभ्यासों का चयन करना कुत्ते की महत्वपूर्ण भूमिका है। किसी भी प्रकार के व्यायाम या शक्ति प्रशिक्षण को करते समय इन कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

• कुत्ते की आयु और वजन,
• कुत्ते की शारीरिक स्थिति,
• कुत्ते की प्रदर्शन गतिविधियाँ,
• हैंडलर और कुत्ते दोनों की शारीरिक स्थिति या सीमाएं।

अपने कुत्ते की सीमाओं को जानने के साथ-साथ यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि K9 कंडीशनिंग प्रोग्राम शुरू करने से पहले वे अपना वजन कैसे वितरित कर रहे हैं। लियोन अपने छात्रों को उनकी कक्षाओं, कार्यशालाओं और सेमिनारों में यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं। (Http://www.pawsitive-performance.com)

लेखक के बारे में

टस्टिन, कैलिफ़ोर्निया में आधारित, पशु प्रेमी क्रिस्टीना एन। लोट्ज़ एक प्रमाणित पेशेवर डॉग ट्रेनर है - नॉलेज एसेस्ड (सीपीडीटी-केए) और पूर्णकालिक प्रशिक्षक के रूप में काम करता है। वह अपनी खुद की कस्टम पालतू पशु उत्पाद कंपनी, ए फेयरटेल हाउस का मालिक है, जहाँ वह व्यक्तिगत कॉलर, लेज़, बेड, कीपिंग पिलो और कंबल बनाती है, और कुछ और जो आपकी कल्पना हो सकती है। अपने खाली समय में, वह अपने शेटलैंड शीपडॉग्स के साथ हेरिंग, चपलता, आज्ञाकारिता, रैली, और प्रशिक्षण में प्रशिक्षण और प्रतिस्पर्धा करती है।

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