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स्वास्थ्य के लिए खाद्य पदार्थ

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वीडियो: स्वास्थ्य के लिए खाद्य पदार्थ

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वीडियो: स्वास्थ्य को अधिक फायदा पहुंचाने के लिए इन 8 खाद्य पदार्थों को कच्चा खाएं - Onlymyhealth.com - YouTube 2024, मई
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स्वास्थ्य के लिए खाद्य पदार्थ
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हमारे कुत्तों के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि उन्हें स्वस्थ पोषण प्रदान किया जाए। ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं जो बुनियादी पोषण की जरूरतों को पूरा करते हैं, लेकिन उन खाद्य पदार्थों के बारे में जो वास्तव में स्वास्थ्य में सुधार करते हैं? विशिष्ट खाद्य पदार्थ कई स्वास्थ्य स्थितियों पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। आप इन खाद्य पदार्थों को अपने कुत्ते के नियमित भोजन के अलावा खिला सकते हैं, या, यदि आप घर का बना खाना खिला रहे हैं, तो आप इन खाद्य पदार्थों को अपने कुत्ते के भोजन में शामिल कर सकते हैं।

यहां एक दर्जन स्वास्थ्य संबंधी स्थितियां हैं जिनका सामना करने के लिए आपका कुत्ता खाद्य पदार्थों का अनुभव और सुझाव दे सकता है।

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परतदार त्वचा। त्वचा एक महत्वपूर्ण सुरक्षात्मक बाधा है जो बैक्टीरिया, वायरस और कवक को शरीर में प्रवेश करने से रोकता है और तरल पदार्थ को बाहर निकलने से रोकता है। त्वचा की ताकत यह निर्धारित करेगी कि यह शरीर की सुरक्षा कितनी अच्छी तरह करती है। अच्छी नमी संतुलन के साथ मजबूत, लचीली त्वचा विदेशी आक्रमणकारियों के लिए प्रतिरोधी है। कमजोर, सूखी और परतदार त्वचा में सूक्ष्म आंसू या ऊपरी परतों में छेद होते हैं, जिससे विदेशी आक्रमणकारियों के लिए त्वचा की बाहरी परतों को पार करना आसान हो जाता है और स्थानीय सूजन और खुजली का कारण बनता है। त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए, हमें यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि हमारे कुत्ते ओमेगा 3 फैटी एसिड का पर्याप्त सेवन करें। ओमेगा 3 फैटी एसिड त्वचा की अखंडता में सुधार और सूजन को कम करने में मदद करता है। ओमेगा 3 वसा ट्राउट और सैल्मन में पाया जा सकता है (मैकेरल और हेरिंग बहुत अच्छे स्रोत हैं लेकिन वे खेत से उगाई गई मछली की तुलना में पारा में अधिक हैं)। ओमेगा 3 वसा के अन्य स्रोतों में मछली के तेल के कैप्सूल, अलसी के तेल, या सन के भोजन और अखरोट शामिल हैं। विटामिन ई त्वचा की सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद हो सकता है। शरीर बड़ी मात्रा में विटामिन ई को स्टोर कर सकता है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि ओवरसुप्लिमेंट न किया जाए। गेहूं के कीटाणु और मकई में विटामिन ई के उच्चतम स्रोत होते हैं, लेकिन अन्य स्रोतों में मूंगफली, अंडे, मछली (कई मछली के तेल कैप्सूल शामिल विटामिन ई शामिल हैं) और फलों और सब्जियों की एक विस्तृत विविधता।

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दाँत पट्टिका। आपके कुत्ते का मुंह उसके शरीर का प्रवेश द्वार है। आपके कुत्ते के दांतों पर प्लाक और टार्टर का निर्माण मसूड़े की सूजन और पीरियडोंटाइटिस का कारण बन सकता है। उसके मुंह में बैक्टीरियल संक्रमण से सेप्टीसीमिया (रक्त संक्रमण) हो सकता है, जो बदले में, शरीर के अन्य क्षेत्रों में संक्रमण का कारण बन सकता है। इसे रोकने का सबसे अच्छा तरीका नियमित ब्रश करना है, लेकिन आप अपने कुत्ते को उसके दांतों को साफ करने में मदद कर सकते हैं, जो उसे चबाने को बढ़ावा देते हैं। टूथ ब्रश की तरह ही, आपके कुत्ते के दांतों के लिए सबसे अच्छा व्यवहार है। इन प्रकार के उपचारों के लिए चीनी में कम होने वाली सब्जियां सबसे अच्छा विकल्प हैं। गाजर, ब्रोकोली के डंठल, फूलगोभी, और रुतबागा सभी अच्छे विकल्प हैं।

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सख्त जोड़ें। कठोर जोड़ों कुत्तों में उम्र बढ़ने का एक स्वाभाविक हिस्सा हैं। हिप डिस्प्लेसिया या ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (विकास के दौरान उपास्थि की विकृति) वाले कुछ कुत्तों को कम उम्र में जोड़ों में दर्द और जकड़न होगी। एक शक के बिना, जोड़ों के दर्द के साथ कुत्तों के साथ सबसे अच्छी बात यह है कि उन्हें प्रभावित जोड़ों पर तनाव को कम करने के लिए उन्हें दुबला और फिट रखना है। हालाँकि, हम इन कुत्तों के लिए कुछ पोषण संबंधी सहायता भी प्रदान कर सकते हैं। ओमेगा 3 वसा में उच्च आहार खिलाने से सूजन को कम करने में मदद मिलेगी। इसके अलावा, ग्लूकोसामाइन एचसीएल, विटामिन सी (फल में), और विटामिन ई भी संयुक्त स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करने में फायदेमंद हो सकता है।

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आंखों की रोशनी कम होना। प्रगतिशील रेटिनल शोष, मोतियाबिंद और ग्लूकोमा सहित कई बीमारियां दृष्टि को प्रभावित करती हैं। हाल के शोध ने सुझाव दिया है कि ओमेगा 3 वसा मानव आंखों में उम्र से संबंधित परिवर्तनों को कम करने में मदद कर सकता है। यह संभव है कि कुत्तों को समान लाभ मिल सकता है। युवा पिल्लों में, रेटा के उचित विकास में डीएचए नामक ओमेगा 3 वसा महत्वपूर्ण है। इसलिए, यदि आप कुत्तों को पालते हैं, तो यह सुनिश्चित करने पर विचार करें कि पिल्ला की माँ के पास पिल्ला के रेटिना के विकास को बढ़ाने के लिए मछली के तेल के अतिरिक्त स्रोत हैं। अपने वयस्क कुत्ते को उसकी दृष्टि का सर्वोत्तम बनाने में मदद करने के लिए,

गाजर (या अन्य नारंगी सब्जियों) के साथ अपने आहार को पूरक करें, जो कि प्रोविटामिन ए का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं। विटामिन ए के अन्य स्रोतों में अंडे और यकृत शामिल हैं।
गाजर (या अन्य नारंगी सब्जियों) के साथ अपने आहार को पूरक करें, जो कि प्रोविटामिन ए का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं। विटामिन ए के अन्य स्रोतों में अंडे और यकृत शामिल हैं।

सूजन। वर्तमान अनुसंधान ने समय से पहले बूढ़ा होने के लिए एक महत्वपूर्ण कारक के रूप में सूजन को फंसाया है। आजीवन मोटापा पूरे शरीर में हो सकता है, निम्न-श्रेणी की सूजन। इससे बचने के लिए, आप एक स्वस्थ वजन वाले कुत्ते को रखें, और एंटीऑक्सिडेंट, जैसे कि रसभरी, स्ट्रॉबेरी, और उच्च खाद्य पदार्थ खिलाएं।

ब्लूबेरी, और क्रैनबेरी। ब्रोकोली भी एंटीऑक्सिडेंट का एक अच्छा स्रोत माना जाता है।
ब्लूबेरी, और क्रैनबेरी। ब्रोकोली भी एंटीऑक्सिडेंट का एक अच्छा स्रोत माना जाता है।

चिंता। कई हर्बल उपचार हैं जिन्हें आप अपने कुत्ते के आहार में शामिल कर सकते हैं ताकि उसे चिंता होने पर उसका सामना करने में मदद मिल सके। वैलेरियन रूट, कैमोमाइल, या एल-ट्रिप्टोफैन के साथ कुछ के लिए देखें।

सुस्त कोट। एक चमकदार कोट एक स्वस्थ कुत्ते की निशानी है।

अपने आहार में बी विटामिन बायोटिन को शामिल करके अपने कुत्ते के कोट को चमकने में मदद करें। बायोटिन स्वस्थ बालों और त्वचा के निर्माण ब्लॉकों को बनाने में शामिल है। बी विटामिन का एक अच्छा स्रोत शराब बनानेवाला खमीर है (सक्रिय बेकिंग खमीर नहीं) जो कि अधिकांश स्वास्थ्य खाद्य भंडारों में खरीदा जा सकता है।
अपने आहार में बी विटामिन बायोटिन को शामिल करके अपने कुत्ते के कोट को चमकने में मदद करें। बायोटिन स्वस्थ बालों और त्वचा के निर्माण ब्लॉकों को बनाने में शामिल है। बी विटामिन का एक अच्छा स्रोत शराब बनानेवाला खमीर है (सक्रिय बेकिंग खमीर नहीं) जो कि अधिकांश स्वास्थ्य खाद्य भंडारों में खरीदा जा सकता है।

उदासीन प्रतिरक्षा। एक अच्छा संतुलित आहार समर्थन के लिए सबसे अच्छा नुस्खा है

एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली; हालांकि, एंटीऑक्सिडेंट में उच्च खाद्य पदार्थों को जोड़ने से कुछ प्रकार की प्रतिरक्षा बढ़ाने का प्रस्ताव किया गया है। रास्पबेरी और ब्लूबेरी जैसे खाद्य पदार्थ एंटीऑक्सीडेंट क्षमता में उच्च हैं।
एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली; हालांकि, एंटीऑक्सिडेंट में उच्च खाद्य पदार्थों को जोड़ने से कुछ प्रकार की प्रतिरक्षा बढ़ाने का प्रस्ताव किया गया है। रास्पबेरी और ब्लूबेरी जैसे खाद्य पदार्थ एंटीऑक्सीडेंट क्षमता में उच्च हैं।

कैंसर। कैंसर किसी भी प्रकार की कोशिका में हो सकता है। यह तब होता है जब सेल के डीएनए में गलती सेल को अनियंत्रित रूप से बढ़ने देती है। ऐसे खाद्य पदार्थों पर बहुत अधिक दबाव पड़ा है जो कैंसर को रोक सकते हैं लेकिन बहुत कम शोध है

कुत्तों पर उपलब्ध है। मानव अनुसंधान में, फलों और सब्जियों में उच्च आहार को कैंसर की कम घटना के साथ जोड़ा गया है। इसलिए अपने कुत्ते के भोजन में फलों और सब्जियों को शामिल करना कैंसर को रोकने में फायदेमंद हो सकता है। ब्रोकोली, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, बेरीज और खट्टे फल सभी को एंटीकैंसर गुण हैं।
कुत्तों पर उपलब्ध है। मानव अनुसंधान में, फलों और सब्जियों में उच्च आहार को कैंसर की कम घटना के साथ जोड़ा गया है। इसलिए अपने कुत्ते के भोजन में फलों और सब्जियों को शामिल करना कैंसर को रोकने में फायदेमंद हो सकता है। ब्रोकोली, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, बेरीज और खट्टे फल सभी को एंटीकैंसर गुण हैं।
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पेट की ख़राबी। ज्यादातर मामलों में, जिन कुत्तों का पेट खराब होता है, वे खाना नहीं चाहते हैं। यह आत्म-प्रवर्धित उपवास पेट और आंतों को आराम करने में मदद करता है जिससे वे सामान्य स्थिति में आ सकते हैं। यदि आपके कुत्ते को पेट खराब लगता है, लेकिन वह अभी भी खा रहा है, अदरक, डिल, और सौंफ सभी परेशान पेट को शांत करने में मदद कर सकते हैं।

अपर्याप्त भूख। जबकि गरीब भूख बीमारी का संकेत हो सकता है, कुछ कुत्ते सिर्फ अपने रोजमर्रा के भोजन से थोड़ा ऊब जाते हैं। उनके लिए एक पका हुआ अंडा, कुछ पनीर, या पिछली रात के चिकन का थोड़ा सा हिस्सा उनके कटोरे में मिला दें। बस, याद रखो

छोटी मात्रा और सुनिश्चित करें कि यह दुबला है और वसा में उच्च नहीं है।
छोटी मात्रा और सुनिश्चित करें कि यह दुबला है और वसा में उच्च नहीं है।

अधिक वजन या कम वजन। कुछ कुत्तों को दूसरों की तुलना में वजन रखना कठिन होता है। यदि आपका कुत्ता आसानी से पाउंड बहाता है, तो कुछ अतिरिक्त प्रोटीन और वसा के साथ उसके भोजन को पूरक करने का प्रयास करें। मूंगफली का मक्खन या अलसी के तेल का उपयोग करके थोड़ा अतिरिक्त वसा जोड़ा जा सकता है, जबकि मांस और पकाया अंडे हमेशा प्रोटीन के अच्छे स्रोत होते हैं। यदि आप सप्ताह में एक बार से अधिक अंडे दे रहे हैं, तो अंडे को पकाया जाना चाहिए क्योंकि कच्चे अंडे होते हैं

एक प्रोटीन जो आंतों को बायोटिन (एक बी विटामिन) को अवशोषित करने से रोकता है। प्रोटीन और वसा के अन्य स्रोतों में दही (वसा रहित नहीं), पनीर, मांस, चिकन और मछली शामिल हैं।
एक प्रोटीन जो आंतों को बायोटिन (एक बी विटामिन) को अवशोषित करने से रोकता है। प्रोटीन और वसा के अन्य स्रोतों में दही (वसा रहित नहीं), पनीर, मांस, चिकन और मछली शामिल हैं।

दूसरी ओर, प्लंपनेस की प्रवृत्ति वाले पुराने कुत्तों को कम कैलोरी की आवश्यकता हो सकती है, इसलिए आप पाउंड पर पैकिंग से बचने के लिए अतिरिक्त लीन प्रोटीन और कद्दू या हरी बीन्स के रूप में थोड़ा अतिरिक्त फाइबर के साथ उनके आहार को पूरक कर सकते हैं।

कई स्वास्थ्य स्थितियां अपेक्षाकृत सौम्य हो सकती हैं, लेकिन अन्य एक गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकते हैं जिन्हें अकेले आहार से प्रबंधित नहीं किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आपके कुत्ते की हालत खराब है और सुस्त और अधिक वजन वाला है, तो उसे हाइपोथायरायडिज्म हो सकता है। सुस्त कोट और आहार के साथ वजन की समस्या का इलाज करने का प्रयास अंतर्निहित बीमारी को हल नहीं करेगा; चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता है। इसलिए यदि आपके कुत्ते में कई लक्षण हैं या यदि आपके सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद कोई लक्षण बना रहता है, तो कुत्ते की जांच पशु चिकित्सक से करवाएं। पोषण और स्वास्थ्य भोजन केवल शरीर का समर्थन करने में सक्षम हैं; वे एक चिकित्सा उपचार नहीं हैं।

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