फिदो को भूल जाओ, यहां तक कि एक पालतू मछली का मालिक भी आपके स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है

2024 लेखक: Carol Cain | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 17:21

Thinkstock परेशानी लग रही है? अध्ययनों से पता चला है कि सुनहरी मछली का टैंक देखना चिंता को दूर करने में मदद कर सकता है।

हाल ही में, 73 वर्षीय केंटुकी के जेम्स वाथेन मृत्यु के दरवाजे पर अपने अस्पताल के बिस्तर में लेटे थे। उसने खाना-पीना छोड़ दिया था। एक रिपोर्ट के अनुसार जब नर्सों ने उसकी एक आंख वाले चिहुआहुआ, बुब्बा, वथेन के साथ पुनर्मिलन किया, आज.

यह दिल दहला देने वाली कहानी लोगों और उनके कुत्तों के बीच बंधन की निर्विवाद शक्ति का एक उदाहरण है। लेकिन आपके जीवन में जानवरों के होने का लाभ केवल कुत्तों के मालिक तक ही सीमित नहीं है। एक नए सर्वेक्षण में हूमन एनिमल बॉन्ड रिसर्च इनिशिएटिव ने पाया कि 1,000 परिवार के डॉक्टरों और प्रैक्टिशनरों में से 97 प्रतिशत ने कहा कि उनका मानना है कि सामान्य रूप से पालतू जानवरों के मालिक होने में स्वास्थ्य लाभ थे। 75 प्रतिशत चिकित्सकों ने कहा कि उन्होंने अपने रोगियों के समग्र स्वास्थ्य में एक या अधिक सुधार देखा, और 87 प्रतिशत ने कहा कि उनके रोगियों की मनोदशा या दृष्टिकोण में सुधार हुआ है।

"जब आप एक कुत्ते को पालते हैं, तो एक ऑक्सीटोसिन [या ding बॉन्डिंग हार्मोन है] जारी करता है," इंडियाना में मानव-पशु बॉन्ड के लिए पर्ड्यू विश्वविद्यालय के केंद्र में प्रोफेसर और निदेशक एलन बेक बताते हैं। “लेकिन अलग-अलग साथी जानवर हमारे हितों, जरूरतों और जीवन शैली के आधार पर विभिन्न तरीकों से मदद करते हैं। यही कारण है कि आपके पास पक्षी लोग, मछली लोग, बिल्ली लोग हैं। इस बात के बहुत से प्रमाण हैं कि सामान्य रूप से पालतू बातचीत से बहुत सकारात्मक स्वास्थ्य लाभ होते हैं।”

रिचमंड में वर्जीनिया कॉमनवेल्थ यूनिवर्सिटी में साइक्रा बार्कर, पीएचडी, एनसीसी, एलपीसी, मनोचिकित्सा के प्रोफेसर और स्कूल ऑफ मेडिसिन सेंटर फॉर ह्यूमन-एनिमल इंटरेक्शन के निदेशक कहते हैं, "अनुसंधान के ढेर हैं [जो पालतू जानवरों के स्वास्थ्य लाभ का समर्थन करते हैं] स्वामित्व] तनाव, अवसाद और अकेलेपन को कम करने के संदर्भ में, लेकिन रक्तचाप में कमी, हृदय गति की परिवर्तनशीलता और कम कोर्टिसोल के संदर्भ में भी हृदय संबंधी लाभ।”

क्यों हम जानवरों की तलाश करते हैं

बेक कहते हैं, "संस्कृति हमें जानवरों को पसंद करने के लिए लगभग प्रशिक्षित करती है।" "बच्चों के साहित्य के पचहत्तर प्रतिशत में पशु चरित्र होते हैं।" लेकिन उनका मानना है कि हमारा लगाव आधार वृत्ति से जुड़ा हुआ है और यह प्रकृति पशु-मानव बंधन के मूल में है। “जिन मनुष्यों को निरंतर जीवित रहने के लिए चुना गया था, वे ऐसे थे जिन्होंने प्रकृति की सराहना की और विवरणों पर ध्यान दे सकते थे: आप किन जानवरों के साथ सुरक्षित रूप से बातचीत कर सकते हैं। 1980 के दशक में, अध्ययन में पाया गया कि, उदाहरण के लिए, सर्जरी के मरीज़ तेजी से उबरते हैं अगर उनके पास पार्क के दृश्य होते हैं। इसलिए हम अनजाने में पक्षी भक्षण, उद्यान और पशु स्वामित्व जैसी चीजों की मांग पर प्रकृति को अपने जीवन में लाते हैं।”

लेकिन "सामाजिक समर्थन सिद्धांत" (वैज्ञानिक विश्वास है कि हम अपने जानवरों से भावनात्मक आराम प्राप्त करते हैं) भी एक भूमिका निभाता है। "पालतू जानवर गैर-भावनात्मक रूप से भावनात्मक सहायता प्रदान करते हैं," बार्केरेक्सप्लेंस। "यह सिर्फ एक पालतू जानवर के बारे में नहीं है। यह उस रिश्ते के साथ क्या करना है जो एक व्यक्ति के पालतू जानवर के साथ है: वह जानवर क्या करता है? साहचर्य? सुरक्षा? सुरक्षा? सुबह उठने का कारण?"

1987 में स्वास्थ्य के राष्ट्रीय संस्थान ने आधिकारिक तौर पर स्वीकार किया कि जानवरों और मनुष्यों के बीच संबंधों के लिए व्यवहारिक और शारीरिक लाभ हैं। उस अवधारणा के आधार पर विभिन्न उपचार कार्यक्रम विकसित किए गए हैं। "बैक थेरेपी वास्तव में सिर्फ पालतू जानवरों के स्वामित्व का लाभ ले रही है और उन्हें सेटिंग्स में लागू करना है जो सहायक हो सकता है," बेकेक्सप्लेन्स। “यदि आप नर्सिंग होम में अकेले हैं, तो यह बंधन विशेष रूप से उपयोगी है। एनिमल्सन सामाजिक मेलजोल को कम करते हैं और विश्वासपात्र होते हैं।”

क्या अधिक है, किसी अन्य प्राणी की जिम्मेदारी लेना फायदेमंद साबित हो सकता है। उदाहरण के लिए, गेल मेलसन, पीएचडी, जो कि पर्ड्यू विश्वविद्यालय में विकासात्मक अध्ययनों की प्राध्यापिका हैं, का सुझाव है कि पालतू जानवरों को पालना (कुत्ते को पालना या बिल्ली या मछली को खिलाना) बच्चों की देखभाल करने में एक महत्वपूर्ण सबक हो सकता है, खासकर युवा लड़के जो अन्यथा "लड़की सामान" की देखभाल करने पर विचार कर सकते हैं। लेकिन यह बच्चों के लिए अच्छा नहीं है। बेक कहते हैं, “हम अपने पोषण संबंधी व्यवहारों को आगे नहीं बढ़ाते हैं। पालतू जानवर हमें फिर से देखभाल करने की अनुमति देते हैं।”और जरूरत महसूस करने या सक्षम होने से आत्मविश्वास पैदा होता है।

घोड़े शारीरिक और भावनात्मक रूप से मदद करते हैं

बेक के अनुसार, अधिक महत्वपूर्ण गैर-कुत्ते से संबंधित पशु-सहायता वाले चिकित्सा विकल्प हैं, चिकित्सीय घुड़सवारी है। हम सभी भाग्यशाली नहीं हैं कि हमारे पास अपने पालतू जानवर के रूप में घोड़े हों, लेकिन - जो लोग करते हैं या यहां तक कि जिनके पास नियमित रूप से सवारी करने का मौका है - लाभ में वृद्धि से लेकर गति की बेहतर सीमा तक भिन्न होते हैं।

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