एक पालतू पशु के मालिक के शीर्ष 4 स्वास्थ्य लाभ

2024 लेखक: Carol Cain | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 17:21

क्या आप जानते हैं कि पालतू जानवर आपके शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य दोनों को बेहतर बना सकते हैं। आप में से कुछ जिनके पास पालतू जानवर हैं वे आसानी से सहमत होंगे कि आपके पशु साथी आप पर अत्यधिक सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। हालांकि, हम में से अधिकांश वास्तव में नहीं जानते हैं कि ये सकारात्मक प्रभाव कंक्रीट के संदर्भ में क्या हैं। जब हम अपने पालतू जानवरों के आस-पास होते हैं तो हम उन्हें सामान्य अच्छी भावनाओं के रूप में समझते हैं। हालांकि, पालतू जानवर कई वास्तविक स्वास्थ्य और भावनात्मक लाभ प्रदान कर सकते हैं।

पेट्स होने के चार स्वास्थ्य लाभ

1. पालतू जानवर आपको अधिक सक्रिय बनाते हैं

पालतू जानवर हमेशा हमसे ज्यादा सक्रिय रहते हैं अन्यथा हम होते। कल्पना कीजिए कि आप कुछ भी नहीं कर रहे हैं, बस सोफे पर बैठे, टीवी देख रहे हैं, और संभावित अस्वास्थ्यकर और चटपटे खाद्य पदार्थों पर नाश्ता कर रहे हैं। क्या यह आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है? एक पालतू कुत्ते की तरह - आपको एक अच्छी कसरत और एक सक्रिय जीवन शैली दे सकता है, जो आपके दिल के लिए चमत्कार कर सकता है। आप अपने कुत्ते को टहलाने या अपने कुत्ते के साथ खेलने के लिए कुछ व्यायाम कर सकते हैं। कुत्ते सक्रिय जानवर हैं और वे इस सक्रिय जीवन शैली को आपके लिए भी स्थानांतरित करते हैं, इस प्रकार आपको अत्यधिक लाभ होता है।

कई अध्ययनों से पता चला है कि कुत्ते के मालिकों को हम में से बाकी लोगों की तुलना में अधिक व्यायाम मिल सकता है। एक NIH- वित्त पोषित अध्ययन ने 2000 से अधिक व्यक्तियों को देखा और पाया कि कुत्ते के मालिक जो नियमित रूप से अपने कुत्तों को लेकर चलते थे वे शारीरिक रूप से अधिक सक्रिय थे और उन लोगों की तुलना में मोटे होने की संभावना कम थी जो स्वयं कुत्ता नहीं चलाते थे।

2. पेट्स गुड स्ट्रेस बस्टर्स हैं

पालतू जानवर हमारे जीवन में तनाव को कम कर सकते हैं और इसलिए यह आपके रक्तचाप और दिल के लिए अच्छा है। कितनी बार आप पूरी तरह से तनावग्रस्त घर वापस आ गए हैं और एक मुश्किल दिन से अपने पसंदीदा बिल्ली या कुत्ते द्वारा बधाई देने के लिए काम पर निकल गए हैं, तुरंत आपको खुश कर रहे हैं और अपने मनोदशा को बढ़ा रहे हैं? कम तनाव = एक स्वस्थ दिल और शरीर। उन सभी तनावों की कल्पना करें जो बिना किसी रिलीज के दिन-प्रतिदिन बढ़ेंगे। यदि आप अकेले हैं और विशेष रूप से एक साथी के बिना अकेले रह रहे हैं, तो जीवन के तनावों को संभालना भारी हो सकता है, और यदि आप अवसाद से ग्रस्त हैं। एक पालतू जानवर से जीवन आसान हो जाता है।

स्वास्थ्य के एक राष्ट्रीय संस्थान (एनआईएच) -फंडेड अध्ययन ने 421 वयस्कों को देखा, जिन्हें दिल का दौरा पड़ा था। एक साल बाद, वैज्ञानिकों ने पाया कि कुत्ते के मालिक उन लोगों की तुलना में अभी भी जीवित होने की अधिक संभावना रखते हैं, जिनके पास कुत्ते नहीं थे, भले ही दिल के दौरे की गंभीरता के बावजूद। 240 विवाहित जोड़ों को देखने वाले एक अध्ययन में पाया गया है कि पालतू जानवर रखने वालों में बिना पालतू जानवरों की तुलना में हृदय गति और रक्तचाप कम था। पालतू जानवरों के मालिकों को भी जबर्दस्त प्रतिक्रियाएं और तनाव से उबरने के लिए देखा गया, जब वे अपने पालतू जानवरों के साथ जीवनसाथी या दोस्त के साथ थे।

3. पेट्स आपको नए दोस्त और डेट्स कमा सकते हैं

पालतू जानवर विशेष रूप से अंतर्मुखी और शर्मीले व्यक्ति के लिए, लेकिन गैर-अंतर्मुखी के लिए भी अच्छा समाजीकरण के अवसर प्रदान करते हैं। पालतू जानवर बात कर सकते हैं। आपके कुत्ते की नस्ल जानने के लिए आपको किसी व्यक्ति द्वारा रोका और संपर्क किया जा सकता है या कोई भी चाल जिससे आपका कुत्ता दिखा रहा हो कि वे आकर्षित थे। तो पहली चाल बनाने के बिना भी, आप बहुत सारे अजनबियों के साथ दोस्त बन सकते हैं, जिनमें से कुछ आप भविष्य में प्यार और तारीख तक बढ़ सकते हैं।एक पालतू जानवर, इसलिए, आपको सामान्य से अधिक समाजीकरण के अवसर प्रदान करता है।

4. पेट्स गो यू गोइंग

अंतिम लेकिन कम से कम, पालतू जानवर आपको बिना शर्त साथी और प्यार प्रदान नहीं करते हैं। उन्हें पैसे या अन्य भौतिक लाभों के मामले में कोई उम्मीद नहीं है जो कुछ वास्तविक दुनिया के दोस्तों के पास हो सकते हैं। वे आपको जज नहीं कर रहे हैं या नकाब पर नहीं रख रहे हैं। हम एक ऐसी दुनिया में रहते हैं जहां हमारे कुछ तथाकथित दोस्त तेजी से स्वार्थी और आत्म-केंद्रित होते हैं, हमेशा हमसे चीजों की उम्मीद करते हैं और कभी-कभी हमारे पीछे पड़ जाते हैं। पालतू जानवर हमें बिना किसी द्वेष या छिपे हुए एजेंडे के साथ साहचर्य और प्रेम प्रदान करते हैं। वे आपको प्यार देते हैं और आप उनसे प्यार करते हैं जो वे हैं। अनफ्रेंड या कट आउट होने का कोई खतरा नहीं है। आप हमेशा अपने पालतू जानवरों पर भरोसा कर सकते हैं जब आपके लिए उनकी आवश्यकता हो।

अपने बच्चों के बारे में चिंतित पालतू जानवर से एलर्जी हो रही है?

पारंपरिक ज्ञान यह है कि पालतू जानवर एलर्जी के संबंध में एक बुरा विचार है, खासकर यदि आपके परिवार में बच्चे हैं, क्योंकि वे वयस्कों की तुलना में एलर्जी विकसित करने के लिए अधिक प्रवण हैं। हालांकि, विस्कॉन्सिन-मैडिसन विश्वविद्यालय के बाल रोग विशेषज्ञ डॉ। जेम्स ई। गर्न के हालिया शोध से पता चलता है कि पालतू जानवरों के साथ बड़े होने वाले बच्चों को एलर्जी और अस्थमा के विकास का कम जोखिम होता है। यह कम एलर्जी संबंधी संवेदीकरण के परिणामस्वरूप है। डॉ। गर्न के शोध से संकेत मिलता है कि बचपन से ही एलर्जी के संपर्क में रहने वाले बच्चों का पेट्स के साथ बड़ा होना, उन बच्चों की तुलना में एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली विकसित करता है जो उन परिवारों में बड़े होते हैं जिनके पास कोई पालतू जानवर नहीं है। हालांकि, अगर कुछ जानवरों के लिए परिवार में पहले से ही एलर्जी का इतिहास है, तो संभवतः उन जानवरों को पालतू जानवरों से बचना सबसे अच्छा है।

निष्कर्ष के तौर पर

उपरोक्त सभी लाभों के साथ, पालतू होने पर विचार करना एक अच्छा विचार हो सकता है, अगर आपके पास पहले से कोई नहीं है। अपनी विशेष स्थिति और जीवन शैली के आधार पर एक पालतू जानवर चुनें। मुझे बिल्लियों और कुत्तों से विशेष रूप से प्यार है। मुझे लगता है कि वे सर्वश्रेष्ठ पालतू जानवर बनाते हैं, क्योंकि वे आपके साहचर्य से समान रूप से लाभान्वित होते हैं। उनके साथ पालतू जानवर का कोई "मालिक" नहीं है। आप उन्हें कैद नहीं कर रहे हैं। इसलिए अपने पालतू जानवरों को बुद्धिमानी से चुनें और बेहतर और स्वस्थ जीवन शैली के लिए तत्पर रहें। एक पालतू जानवर के साथ, आपके पास हमेशा एक दोस्त और साथी होगा, जो कभी भी अकेला महसूस नहीं करेगा।

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