डॉग एक्सरसाइज: अपने पप को अच्छी शेप में रखना

2024 लेखक: Carol Cain | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 17:21

जब आपके कुत्ते के स्वास्थ्य की बात आती है, तो दैनिक चलना, दौड़ना, या सत्र खेलना भारी लाभांश का भुगतान कर सकता है। न केवल व्यायाम आपके कुत्ते को फिट और ट्रिम रखने में मदद करेगा, नियमित गतिविधियां आपके कुत्ते की ऊर्जा को सकारात्मक दिशा में ले जाने में मदद कर सकती हैं, जैसे कि खेल खेलना या पैदल चलना, बजाय विनाशकारी जैसे कि यार्ड में छेद खोदना। सुरक्षित और स्वस्थ कैनाइन वर्कआउट प्लान बनाने के टिप्स पाने के लिए इस गाइड को देखें।

जानिए इसके फायदे

नियमित व्यायाम आपके कुत्ते की संपूर्ण भलाई पर एक जबरदस्त प्रभाव डाल सकता है। नियमित वर्कआउट करने वाले कुत्तों को उच्च चयापचय, छोटी भूख, बेहतर मांसपेशियों की टोन, और यहां तक कि बेहतर तापमान विनियमन का आनंद मिलता है - गर्म या नम जलवायु में कुत्तों के लिए एक बहुत महत्वपूर्ण लाभ।

इसके अलावा, व्यायाम से कैनाइन मोटापा, हमारे प्यारे पालतू जानवरों के बीच बढ़ती समस्या को दूर करने में मदद मिलती है और साथ ही बोरियत को रोकने में मदद मिलती है। व्यवहार संबंधी मुद्दों पर अक्सर कुत्ते की असंयमित सहज इच्छा से खुदाई, झुंड, पुनः प्राप्त करने या शिकार करने जैसी चीजें होती हैं। सकारात्मक गतिविधियों के साथ अपने पिल्ला के दिमाग को उलझाकर, आप उसे उसकी प्रवृत्ति को संतुष्ट करने के लिए विनाशकारी तरीके खोजने से रोकेंगे, जैसे अनुचित तरीके से खुदाई या चबाना।

अपने डॉक्टर से परामर्श करें

व्यायाम की आवश्यकताएं उम्र, नस्ल और लिंग के साथ-साथ कुत्ते के व्यक्तिगत स्वास्थ्य के आधार पर व्यापक रूप से भिन्न हो सकती हैं। यदि आपका कुत्ता 6- से 18 महीने का किशोर या खेल, चरवाहा, शिकारी कुत्ता, या टेरियर नस्ल या मिश्रित नस्ल का है, तो आपके कुत्ते की व्यायाम की आवश्यकताएं अधिक हैं। हालांकि, ज़ोरदार अभ्यास कुछ कुत्तों में समस्या पैदा कर सकता है, विशेष रूप से वे जो फिट नहीं हैं या बहुत युवा या बूढ़े हैं।

इस कारण से, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने कुत्ते के साथ किसी भी नए व्यायाम मार्ग पर जाने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। एथलेटिक मालिक जो दौड़ते हैं, दौड़ते हैं, या अन्य ज़ोरदार गतिविधियाँ करते हैं, उन्हें अपने कुत्ते की संभावित सीमाओं के बारे में पता होना चाहिए। इसके अलावा, अत्यधिक मौसम की स्थिति के बारे में अच्छी तरह से अवगत रहें - गर्म, नम या ठंड के दिनों में आसानी से जाना सुनिश्चित करें, और बहुत सारे ब्रेक लें। यदि कुत्ता पीछे चल रहा है, थक गया है, या संघर्ष कर रहा है, तो घर पर जाएं और अगले व्यायाम सत्र को धीमा (कम ज़ोरदार) और कम करें। युक्ति: अपने कुत्ते को एक नए व्यायाम दिनचर्या से परिचित कराने के लिए धीरे-धीरे जाएं, धीरे-धीरे पहले सप्ताह के लिए निर्माण करें क्योंकि वह आदत डालता है। अपने पशु चिकित्सक की सलाह को हमेशा अपने कुत्ते की गतिविधि के स्तर को सुरक्षित रूप से बढ़ाने के बारे में पूछना सबसे अच्छा है।

चलते रहो

आपके कुत्ते की व्यायाम आवश्यकताओं को पूरा करने के तरीकों की कोई कमी नहीं है, इसलिए यह पता लगाने के लिए कि आपके और आपके कुत्ते की ज़रूरतों के लिए कितनी गतिविधियाँ हैं। यहां सबसे सामान्य कैनाइन वर्कआउट गतिविधियों की सूची दी गई है।

• टहलना या टहलना
• लाना
• पट्टा बंद चल रहा है (केवल जहां सुरक्षित और उपयुक्त है)
• तैराकी
• अन्य पालतू जानवरों के साथ खेलना
• कम कैलोरी उपचार के लिए ट्रिक्स (नीचे देखें)

वर्कआउट प्लान बनाएं

चूंकि आपका कुत्ता जिम नहीं जा सकता है, यह आपके (और आपके पशु चिकित्सक) के लिए एक दिनचर्या तैयार करना है जो उसे उचित व्यायाम देगा। पैदल चलने के लिए, दिन में दो बार 10 से 20 मिनट की पैदल दूरी पर या जॉगिंग करें। कभी-कभी एक और कुत्ते को पेश करना अधिक व्यायाम गतिविधि को प्रोत्साहित करने की कुंजी है। यदि आप समय पर कम चल रहे हैं, तो डॉग डेकेयर पर डॉग वॉकर या शेड्यूल प्ले-डेट्स को किराए पर लें - दोनों योग्य निवेश। किसी मित्र या रिश्तेदार के पालतू जानवरों के साथ नियमित रूप से मिलने से भी आपके कुत्ते को अपने व्यायाम कोटा को पूरा करने में मदद मिल सकती है।

लो-कैलोरी ट्रीट्स पर विचार करें

यदि चाल आपके कुत्ते का पसंदीदा शगल है, तो कम-कैलोरी उपचार उसे अन्य कैलोरी-जलाने की गतिविधियों की उपेक्षा किए बिना प्रदर्शन करने के लिए प्रोत्साहित करेगा। यदि आपके पालतू जानवर को कोई खाद्य एलर्जी है, तो यह निर्धारित करने के लिए अपने पशु चिकित्सक से परामर्श करें कि आपके कुत्ते के लिए कौन से उपचार सुरक्षित और स्वस्थ हैं।

• सेब के टुकड़े
• केले के स्लाइस
• गाजर के टुकड़े
• कम कैलोरी वाणिज्यिक व्यवहार करता है
• हरी सेम
• दुबला, पका हुआ मांस
• तरबूज का टुकड़ा
• नाशपाती के टुकड़े
• पॉपकॉर्न (मक्खन या तेल के बिना)
• चावल के केक के टुकड़े

आपके कुत्ते की व्यायाम की ज़रूरतें समय के साथ बदल जाएँगी इसलिए अपने पशु चिकित्सक से बोलना जारी रखें कि आपके कुत्ते के लिए सबसे अच्छा क्या है।

इस लेख की समीक्षा एक पशु चिकित्सक द्वारा की गई थी।